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体育场大家跑步都用多长时间

编辑: www.sheratonkhalidiyaabudhabi.com   来源:用户发布   发布时间:2019/3/15   查看次数:23



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网友回答

不要逞强,如果是刚开始跑步,后期跑习惯了,另外注意跑步需要循序渐进,建议可以适当的所见时间,一般在30分钟到60分钟之间,可以适当的加长久时间和距离!


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